「健康増進活動」ふれあい健康ラジオ体操

今年の夏は記録に残る猛暑が連日続き、高齢者にとっては特に厳しい夏でした。
暑い日が続くと家に閉じこもりがちで外出する機会が少なく運動不足になりがちです。気楽会は健康増進活動の一貫として七月二二日より朝のラジオ体操を行いました。この活動は今年で三年目を迎えました。
 
公園清掃後、「朝から元気にラジオ体操」十日間で延べ一二六名の参加になりました。参加者同志で会話も増え笑顔も多く見られました。
ラジオ体操は健康維持にもなりますが会員の相互のふれあいの場にもなります。それによってお互いの情報交換ができたのではないかと思います。
 
夏が過ぎれば秋の季節が巡ってきます。
何時でも健康体でいたいと思う昨今です。